目前分類:訓練概念 (8)
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2015-09-23 | 如果妳還在做器械式、單關節的訓練,那千萬不要錯過這篇...... | (7367) | (0) |
2016-01-03 | 你知道如何設計課表嗎? | (2394) | (0) |
2015-12-07 | 阻力,過猶不及! | (456) | (0) |
2015-01-06 | ‘’怪獸訓練之格鬥體能研習心得之一” | (2330) | (0) |
2014-05-22 | 固定的肌力訓練≠好的運動表現?? | (612) | (1) |
2014-03-10 | 「籃球比賽轉播常見用語與體能訓練」 | (175) | (0) |
2014-03-10 | 「功能性運動的組織架構」 | (182) | (0) |
2014-03-10 | 「堅持?讓步?」 | (113) | (0) |